Fibrele insolubile scad concentrația bacteriană și activitatea enzimatică microbiană.Așadar, suplimentarea dietei cu surse de fibre poate avea efecte variabile asupra disbiozei colonului.
Fibrele solubile se gasesc și în banane, ceapă, anghinare, ovăz, mere, căpșuni și anumite legume.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu