Regim diaree

Acesta este un regim alimentar clasic, orientativ. Țineți cont că există păreri opuse privind reluarea alimentației obișnuite: treptat? sau de îndată ce toleranța digestivă este reluată? Orientați-vă folosind principiul ”văzând și făcând”.

Alimente permise

• orez crud (1 linguriță copil mic - 3 linguri adult), înghițit cu apă
• pâine prăjită, sticksuri, covrigei, grisine, biscuiți simpli (fără zahăr, miere, ciocolată);
• apă plată;
• ceai de mentă/sunătoare/leuștean îndulcit sau nu (zahăr fiert odată cu apa sau glucoză 5g/100mL); ATENȚIE! mamele care alăptează nu vor consuma ceai de mentă pentru a evita scăderea lactației;
• banane;
• măr copt;
• afine;
• ghimbir;
• pudră de roșcove (karob);
  
• supă de zarzavat (morcov, dovlecel, păstârnac, pătrunjel, țelină);
• pilaf fiert în zeama de supă de zarzavat;
• supă de morcovi sau morcovi fierți, tăiați felii, cu puțină sare;
• cartof - DOAR COPT;
• paste făinoase / mămăligă / orez cu brânză;
• brânză de vaci proaspătă, telemea de vacă puțin sărată;
• carne de pasăre/vită fiartă, la grătar sau la cuptor (fără ulei);
• propolis;
• lapte de sân;
• lapte fără lactoză (Nan FL, Humana HN, Milupa HN25).

Alimente interzise

• lapte integral, iaurt, smântână, cașcaval, brânză topită, unt;
• mezeluri;
• cartof, roșie, castravete, ridiche, varză, fasole;
• prăjituri, creme, gem, miere, zahăr;
• supe cu zeamă de carne;
• suc de fructe/nectar din comerț.