Regim diaree

Acesta este un regim alimentar clasic, orientativ. Țineți cont că există păreri opuse privind reluarea alimentației obișnuite: treptat? sau de îndată ce toleranța digestivă este reluată? Orientați-vă folosind principiul ”văzând și făcând”.

Alimente permise

• orez crud (1 linguriță copil mic - 3 linguri adult), înghițit cu apă
• Pâine prăjită, sticksuri, covrigei, grisine, biscuiți simpli (fără zahăr, miere, ciocolată);
• Apă plată;
• Ceai de mentă/sunătoare/leuștean îndulcit sau nu (zahăr fiert odată cu apa sau glucoză 5g/100mL); ATENȚIE! mamele care alăptează nu vor consuma ceai de mentă pentru a evita scăderea lactației;
• Banane;
• Măr copt;
• Afine;
• Pudră de roșcove (karob);
  
• Supă de zarzavat (morcov, dovlecel, păstârnac, pătrunjel, țelină);
• Pilaf fiert în zeama de supă de zarzavat;
• Supă de morcovi sau morcovi fierți, tăiați felii, cu puțină sare;
• Cartof - DOAR COPT;
• Paste făinoase / mămăligă / orez cu brânză;
• Brânză de vaci proaspătă, telemea de vacă puțin sărată;
• Carne de pasăre/vită fiartă, la grătar sau la cuptor (fără ulei);
• Lapte de sân;
• Lapte fără lactoză (Nan FL, Humana HN, Milupa HN25).

Alimente interzise

• Lapte integral, iaurt, smântână, cașcaval, brânză topită, unt;
• Mezeluri;
• Cartof, roșie, castravete, ridiche, varză, fasole;
• Prăjituri, creme, gem, miere, zahăr;
• Supe cu zeamă de carne;
• Suc de fructe/nectar din comerț.