Stimularea lactației - remedii naturiste

Ceaiuri

Dacă nu este specificat altfel, se beau 2-3 căni pe zi. Ceaiurile pot fi combinate. 

• Anason: 1/2 linguriță la o cană.
• Chimion: 1-1,5 lingurițe la o cană.
• Coriandru: 1-2 lingurițe la o cană, infuzie combinată: se lasă la înmuiat în jumătate de cană de apă de seara până dimineața, când se filtrează. Maceratul (filtratul) se păstrează, iar peste pulberea rămasă se adaugă o jumătate de cană de apă fierbinte, după care se lasă la răcit. Se combină cele două extracte. Se bea cu 15 minute înainte de masă. 
• Fenicul: 1/2 linguriță la o cană.
• Busuioc: 1 linguriță la o cană, după mese.
• Soc: 1-2 lingurițe la o cană, se beau 3-4 căni pe zi.
• Măghiran: 1 linguriță la o cană.
• Roiniță: 1 linguriță la o cană.
• Urzică: 1 linguriță la o cană.
• Cimbrișor: 1/2 linguriță la o cană.

Există și ceaiuri deja combinate, precum Stimularea lactației (Fares), care conține anason, fenicul, chimion, urzică, roiniţă, cimbrişor, mentă.

Alte suplimente

• Semințe de dovleac sau de floarea soarelui. 
• Cură cu miez de migdale dulci (6-12 bucăți/zi).
• Spirulina.
• Schinduf: o linguriță de semințe fin măcinate împreună cu 1-2 lingurițe de miere, de 3 ori pe zi.
• Pulbere de semințe de mărar: simplu sau asociat cu schinduf, câte 1/2 lingură semințe măcinate din fiecare la o cană de lapte. Doza: 2 căni pe zi.
• Uleiul volatil de fenicul: 3-4 picături se adaugă la o cană cu lapte dulce, ușor încălzit. Se amestecă foarte bine și se bea. Doza: 2 căni pe zi.

Arnica - utilă pentru vânătăi și laringite

Arnica: Arnica montana

Se recomandă pentru echimoze și contuzii (dar nu se folosește în rănile deschise); laringită, răgușeală.

Pentru echimoze și contuzii: comprese cu tinctură de arnică.

Pentru laringite și răgușeală: gargară cu infuzie de arnică (o lingură la o cană de apă).

ATENȚIE! Nu se folosește pentru uz intern decât sub supravegherea medicului, deoarece planta este toxică.

Bibliografie:
Maica Sofronia, Tainele leacurilor mănăstirești. București: Ed. Axel Springer, 2000

Feniculul în tratamentul tusei

Feniculul: Foeniculum vulgare Mill., Fam. Apiaceae

Alte denumiri: anason, chimeon, mărar dulce, secărea de grădină etc.

Pentru tratarea bronșitei, astmului bronșic, tusei convulsive și spastice se recomandă o infuzie care se prepară din fructe de fenicul zdrobite la o cană (200 mL) de apă clocotită:

• sugari: 5-6 fructe zdrobite
• copii mici: 10-15 fructe zdrobite
• copii mari și adulți: 1/2 linguriță de fructe zdrobite

Se acoperă și se lasă 15 minute la infuzat. Se strecoară. Se bea în trei reprize, după mesele principale.

Bibliografie:
Niță Marian, Tudosie Roxana, Afecțiunile respiratorii și plantele medicinale din tezaurul etnobotanic românesc. Craiova: Ed. Aius, 2014