Stimularea lactației - remedii naturiste

Ceaiuri

Dacă nu este specificat altfel, se beau 2-3 căni pe zi. Ceaiurile pot fi combinate. 

• Anason: 1/2 linguriță la o cană.
• Chimion: 1-1,5 lingurițe la o cană.
• Coriandru: 1-2 lingurițe la o cană, infuzie combinată: se lasă la înmuiat în jumătate de cană de apă de seara până dimineața, când se filtrează. Maceratul (filtratul) se păstrează, iar peste pulberea rămasă se adaugă o jumătate de cană de apă fierbinte, după care se lasă la răcit. Se combină cele două extracte. Se bea cu 15 minute înainte de masă. 
• Fenicul: 1/2 linguriță la o cană.
• Busuioc: 1 linguriță la o cană, după mese.
• Soc: 1-2 lingurițe la o cană, se beau 3-4 căni pe zi.
• Măghiran: 1 linguriță la o cană.
• Roiniță: 1 linguriță la o cană.
• Urzică: 1 linguriță la o cană.
• Cimbrișor: 1/2 linguriță la o cană.

Există și ceaiuri deja combinate, precum Stimularea lactației (Fares), care conține anason, fenicul, chimion, urzică, roiniţă, cimbrişor, mentă.

Alte suplimente

• Semințe de dovleac sau de floarea soarelui. 
• Cură cu miez de migdale dulci (6-12 bucăți/zi).
• Spirulina.
• Schinduf: o linguriță de semințe fin măcinate împreună cu 1-2 lingurițe de miere, de 3 ori pe zi.
• Pulbere de semințe de mărar: simplu sau asociat cu schinduf, câte 1/2 lingură semințe măcinate din fiecare la o cană de lapte. Doza: 2 căni pe zi.
• Uleiul volatil de fenicul: 3-4 picături se adaugă la o cană cu lapte dulce, ușor încălzit. Se amestecă foarte bine și se bea. Doza: 2 căni pe zi.

Arnica - utilă pentru vânătăi și laringite

Arnica: Arnica montana

Se recomandă pentru echimoze și contuzii (dar nu se folosește în rănile deschise); laringită, răgușeală.

Pentru echimoze și contuzii: comprese cu tinctură de arnică.

Pentru laringite și răgușeală: gargară cu infuzie de arnică (o lingură la o cană de apă).

ATENȚIE! Nu se folosește pentru uz intern decât sub supravegherea medicului, deoarece planta este toxică.

Bibliografie:
Maica Sofronia, Tainele leacurilor mănăstirești. București: Ed. Axel Springer, 2000

Feniculul în tratamentul tusei

Feniculul: Foeniculum vulgare Mill., Fam. Apiaceae

Alte denumiri: anason, chimeon, mărar dulce, secărea de grădină etc.

Pentru tratarea bronșitei, astmului bronșic, tusei convulsive și spastice se recomandă o infuzie care se prepară din fructe de fenicul zdrobite la o cană (200 mL) de apă clocotită:

• sugari: 5-6 fructe zdrobite
• copii mici: 10-15 fructe zdrobite
• copii mari și adulți: 1/2 linguriță de fructe zdrobite

Se acoperă și se lasă 15 minute la infuzat. Se strecoară. Se bea în trei reprize, după mesele principale.

Bibliografie:
Niță Marian, Tudosie Roxana, Afecțiunile respiratorii și plantele medicinale din tezaurul etnobotanic românesc. Craiova: Ed. Aius, 2014

Candidoza - remedii naturiste

Infecția cu Candida albicans afectează cel mai des mucoasa orală (candidoza orală), dar poate afecta și pielea, în special în zona scutecului.

Semne și simptome

• depozite cremoase, albe, aderente de mucoasă, în gură (a nu se confunda cu limba saburală, întâlnită în deshidratare, care este albă, dar fără depozite)
  
• fisuri dureroase la nivelul colțurilor gurii
• eritem fesier, adică pielea roșie (cu aspect opărit), cu sau fără alte simptome locale (prurit / descuamare etc.)
  

De ce apare?

Candida trăiește în mod normal pe noi, fără să cauzeze infecții. Practic, ea există în echilibru cu alte microorganisme, fiind ținută în șah de acestea. Dar dacă apare un dezechilibru în flora comensală și candida se înmulțește, apar simptomele. Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care candida devine simptomatică este tratamentul cu anumite antibiotice.

Terapii complementare

Anumite studii sugerează că reducerea aportului alimentar de zahăr poate preveni candidozele. Alte alimente corelate, conform anumitor păreri, cu apariția acestor infecții sunt laptele (în exces), lactatele, mâncărurile având concentrații mari de drojdii (brânză, arahide, alcool).

Iaurtul este unul dintre cele mai populare alimente terapeutice în candidoză, datorită conținutului bogat în lactobacili, care competiționează cu candida pentru aceleași resurse energetice.

În plus, consumul de usturoi (fungicid), nuci (acizi grași esențiali), cereale integrale (vitamine B), oregano, scorțișoară, salvie, cuișoare (condimente antifungice) este benefic în candidoze.

Propolisul prezintă de asemenea proprietăți antifungice.

• Usturoiul (Allium sativum) poate fi luat în cantitate de 1 cățel de usturoi zilnic. 
• Sucul de echinacea (Echinacea purpurea) este util în prevenirea candidozelor vaginale recurente. Se recomandă 2-4 mL zilnic. 
• Conform unui studiu, gelul de rodii (Punica granatum) s-a dovedit a fi la fel de eficient împotriva candidozei orale precum medicamentul miconazol.
• Aloe Vera, Nuc negru, Acid caprilic, Ghimbir, Gențiană, Semințe de grapefruit, Extract din frunze de măslin, Ulei de oregano, Struguri Oregon, Turmeric.